心を守る暮らし 【失敗したくない人へ】Awarefyを5年使ってみた本音レビュー
高いけれど、使い続ける理由があります。自分を客観視できるツールとして手放せない存在になりました。
心を守る暮らし 
わたしの話 【通報体験談】毒親の押しかけに警察は動かない？守られなかった現実
「ストーカーに対する公的な支援を受けてるから、もう安心だと思ってた」「通報なんて、大げさすぎると思われないか不安だった」「本当はこわくてたまらないのに、誰にも理解されなかった」親から離れようとしても、制度の限界や社会の無理解が、私たちを追い...
わたしの話 【警察を呼んだのに…】毒義母が再訪問！恐怖が倍増した体験と私たち夫婦が取った対策
心を守るために自分の感覚を信じていい。
親との距離感の話 当てはまったら注意！同居ストレスによる注目すべき重大な初期症状とは？
毒親と同居していてストレスが溜まっていませんか？毎日毒親と接することで心や体に悪い影響が出ているかもしれません。イライラや無力感、閉塞感により心のどこかで消えてしまいたいと考えるようになります。また、息（のど）がつまる、肩こり、頭痛などの心...
わたしの話 HSPが猫と暮らしてよかったこと3選とお世話が劇的に楽になる猫用アイテム4選
HSPは気候や音に敏感なところから動物の感性に近いといわれます。由依そんなHSPは動物と接することで癒やしや気付きを得ることが多いのです。人間関係でストレスを感じやすい人は特に猫と暮らすことにより自分軸が確立され、人と関わることが楽になりま...
心を守る暮らし 親の言葉にいちいち傷つくのは普通？傷つきやすい理由と傷つかないためにすること
あなたは親の言葉に傷ついたことはありますか？親も人間なので余裕のないときには心ない言葉を吐いてしまうこともあるでしょう。ですが、親の言葉にいちいち傷ついている人は注意が必要です。親の言葉に傷つきやすい理由は相手が毒親だから自分がHSPだから...
親との距離感の話 家族なのに離れたい？親と距離をとる当然の理由2つと離れるための4つのマインド
親と距離をとりたいけどこんなこと思うなんて家族なのに冷たいよね。。。親と距離を取りたいのに罪悪感を感じてしまうことはないですか？距離をとりたいと感じるのは自然なことなのであなたは何も悪くないんです。それは、子どもは自立していくことが自然であ...
わたしの話 「もう我慢しない」毒親育ちHSPが気づいた心の限界と気づき
自分だけがいつも疲れていて、人間関係が怖く感じる親の期待に応えようと頑張っても「足りない」と責められてきた自分の気持ちを抑えるクセが抜けず、日常がつらいそれは、HSPという気質と、毒親育ちという家庭環境が重なった結果かもしれません。この2要...
わたしの話 毒親育ちHSPの私が回復するまでにやったことと、居場所の見つけ方
「生きづらい」の正体がわかっても、どうすれば楽になるのか分からない自分を責めるクセが止まらず、気持ちを立て直せない頑張ることに疲れ、誰にも頼れずにいる毒親育ちでHSPの人は、頭ではわかっていても「行動」や「感情の扱い」が難しいもの。苦しさか...
わたしの話 【体験談】義親がアポなし訪問｜警察に通報した判断とその後
「知らせていないのに突然、親が家に来た」「どこで住所を知ったの…？」そんな経験をしたことはありませんか？引っ越し先を知らせていないのに、義親が急に玄関先に現れ、インターホンを何度も鳴らされた――。私は支援措置をとっているにもかかわらず、義親...