心を守る暮らし 人間関係で嫌な気持ちになった時、発散より先にやりたい「心の書き換え」
嫌な気持ちが頭から離れない夜はありませんか。発散しても翌朝には戻ってくる。そこには理由があります。HSP・毒親育ちのあなたに、感情を否定せず「見え方」だけをそっとずらすリフレーミングをお伝えします。
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わたしの話 cotree(コトリー)で、親と離れる決心ができた私の体験談|口コミ・評判
「口コミは見た。でも、本当に自分に合うかわからない」。そんなあなたへ、実親との関係に限界を感じた私がcotree(コトリー)を使った体験を、正直にお伝えします。
わたしの話 【絶縁して7年】毒親と離れてわかったこと。毒親育ちは幸せになった？
毒親ともっと早く離れるべきだった。自分の道を選べて幸せになれた。
親に頼らず生きるために 【体験談】毒親の悩みはどこに相談すればいい？家庭児童相談室が安心できる理由と特徴
毒親についてどこに相談すればいいかわからない人へ。
親に頼らず生きるために 【親疲労してない？】HSPがつらくなる親の特徴と心理的距離の取り方3ステップ
親に疲れてしまう理由と軽くするヒントをHSP薬剤師が解説。
親との距離感の話 「家族だから」と我慢し続けた私が、カウンセリングで境界線を引けた話
家族との関係に悩んでいた著者は、カウンセリングサービス「cotree」を通じて自分の境界線を意識し、家族からの過干渉を断る重要性に気づく。自分を大切にし、「NO」と言うことが大切だと学んだ経験を共有し、他者にも支援を勧めている。
わたしの話 【限界】義親がアポなし訪問！警察を呼んだ結果と実際の対応【体験談アリ】
アポなし訪問に困っているHSP・しつこい親の対処法が知りたい・親でも警察を呼んでいいの？・警察はどう対応してくれるの？警察を考えるくらい、精神的に限界で、助けてほしいと思っていませんか？他人ならまだし...
心を守る暮らし 【失敗したくない人へ】Awarefy有料版を5年使ってみた本音レビュー
高いけれど、使い続ける理由があります。自分を客観視できるツールとして手放せない存在になりました。
わたしの話 【通報体験談】毒親の押しかけに警察は動かない？守られなかった現実
「ストーカーに対する公的な支援を受けてるから、もう安心だと思ってた」「通報なんて、大げさすぎると思われないか不安だった」「本当はこわくてたまらないのに、誰にも理解されなかった」親から離れようとしても、...
わたしの話 【警察を呼んだのに…】毒義母が再訪問！恐怖が倍増した体験と私たち夫婦が取った対策
心を守るために自分の感覚を信じていい。