毒親との関係 【体験談】義親がアポなし訪問｜警察に通報した判断とその後
「知らせていないのに突然、親が家に来た」「どこで住所を知ったの…？」そんな経験をしたことはありませんか？引っ越し先を知らせていないのに、義親が急に玄関先に現れ、インターホンを何度も鳴らされた――。私は支援措置をとっているにもかかわらず、義親...
毒親との関係 
心を守る暮らし 「休む＝悪」じゃない｜何もしない日を許せた3つのきっかけ
あなたもこんなふうに思ったことありませんか？「何もしない日があると、怠けてると感じる」「休んでいるのに、心はずっと焦っている」「疲れてるのに、自分を責めてしまう」私もずっと、そうでした。何かしてないと価値がない気がする“休む＝悪” という感...
心を守る暮らし 毒親育ちHSPの私が回復するまでにやったことと、居場所の見つけ方
「生きづらい」の正体がわかっても、どうすれば楽になるのか分からない自分を責めるクセが止まらず、気持ちを立て直せない頑張ることに疲れ、誰にも頼れずにいる毒親育ちでHSPの人は、頭ではわかっていても「行動」や「感情の扱い」が難しいもの。苦しさか...
毒親との関係 「もう我慢しない」毒親育ちHSPが気づいた心の限界と気づき
自分だけがいつも疲れていて、人間関係が怖く感じる親の期待に応えようと頑張っても「足りない」と責められてきた自分の気持ちを抑えるクセが抜けず、日常がつらいそれは、HSPという気質と、毒親育ちという家庭環境が重なった結果かもしれません。この2要...
毒親との関係 家族なのに離れたい？親と距離をとる当然の理由2つと離れるための4つのマインド
親と距離をとりたいけどこんなこと思うなんて家族なのに冷たいよね。。。親と距離を取りたいのに罪悪感を感じてしまうことはないですか？距離をとりたいと感じるのは自然なことなのであなたは何も悪くないんです。それは、子どもは自立していくことが自然であ...
毒親との関係 【毒親診断付き】それって本当に愛情？普通の親との境界ライン3つ
自分の親はもしかしたら毒親かも。と感じたことはありませんか？穂積由依でもただ厳しいだけかもしれない毒親と呼ぶのは気が引けるなという方はぜひこの記事の毒親チェックリストをやってみてください。親は子どもを守る存在であるはずです。しかし、時にその...
毒親との関係 親の言葉にいちいち傷つくのは普通？傷つきやすい理由と傷つかないためにすること
あなたは親の言葉に傷ついたことはありますか？親も人間なので余裕のないときには心ない言葉を吐いてしまうこともあるでしょう。ですが、親の言葉にいちいち傷ついている人は注意が必要です。親の言葉に傷つきやすい理由は相手が毒親だから自分がHSPだから...
猫との暮らし HSPが猫と暮らしてよかったこと3選とお世話が劇的に楽になる猫用アイテム4選
HSPは気候や音に敏感なところから動物の感性に近いといわれます。そんなHSPは動物と接することで癒やしや気付きを得ることが多いのです。人間関係でストレスを感じやすい人は特に猫と暮らすことにより自分軸が確立され、人と関わることが楽になります。...
毒親との関係 大人になっても怖いと感じる親との関係は断つべき？離れるときに大切な２つのこと
毒親とは、暴言や暴力で支配して子どもが自分らしく生きることを難しくする親のことです。そんな親との関係は今すぐにでも断つべきであり、関係修復は不可能です。子どもの意見は聞くに値しないと当たり前に考えているからです。毒親との関係が断てない人は親...
毒親との関係 あなたも当てはまる？放置すると危険な毒親同居ストレスによる悪影響とその対処法
毒親と同居している人にとって、なんとなく体調が悪いことはよくありますよね。私も同居中は1日中だるくて重力が10倍に感じることもあって悩んでいました。体がきついので動きが鈍くなり、それで毒親をイラつかせてしまい余計に辛くなっていました。同居ス...