毒親対策ブログ

自分の親はもしかしたら毒親かも。。。と感じたことはありませんか？「でもただしつけが厳しいだけかもしれないし毒親というには気が引けるな。」という方はぜひこの記事の毒親チェックリストをやってみてください。親は子どもを守る存在であるはずですが、時...

あなたは親の言葉に傷ついたことはありますか？親も人間なので余裕のないときには心ない言葉を吐いてしまうこともあるでしょう。ですが、親の言葉にいちいち傷ついている人は注意が必要です。親の言葉に傷つきやすい理由は相手が毒親だから自分がHSPだから...

HSPは気候や音に敏感なところから動物の感性に近いといわれます。そんなHSPは動物と接することで癒やしや気付きを得ることが多いのです。人間関係でストレスを感じやすい人は特に猫と暮らすことにより自分軸が確立され、人と関わることが楽になります。...

毒親とは、暴言や暴力で支配して子どもが自分らしく生きることを難しくする親のことです。そんな親との関係は今すぐにでも断つべきであり、関係修復は不可能です。子どもの意見は聞くに値しないと当たり前に考えているからです。毒親との関係が断てない人は親...

毒親と同居している人にとって、なんとなく体調が悪いことはよくありますよね。私も同居中は1日中だるくて重力が10倍に感じることもあって悩んでいました。体がきついので動きが鈍くなり、それで毒親をイラつかせてしまい余計に辛くなっていました。同居ス...

毒親と同居していてストレスが溜まっていませんか？毎日毒親と接することで心や体に悪い影響が出ているかもしれません。イライラや無力感、閉塞感により心のどこかで消えてしまいたいと考えるようになります。また、息（のど）がつまる、肩こり、頭痛などの心...

最近、死にたいまではないんだけどなんとなく生きている意味ないなあって考える。それは感情が鈍感になりすぎているのかもしれないね。浮かんだことを書き出すことからはじめてみて。毒親育ちは脳が刺激についていけず、生きていくために刺激を避けようとして...