わたしの話 毒親育ちHSPの私が回復するまでにやったことと、居場所の見つけ方
「生きづらい」の正体がわかっても、どうすれば楽になるのか分からない自分を責めるクセが止まらず、気持ちを立て直せない頑張ることに疲れ、誰にも頼れずにいる毒親育ちでHSPの人は、頭ではわかっていても「行動...
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わたしの話 義母に「キチガイ嫁」扱いされた！嫌いすぎるを通り越して私が恐怖を感じた瞬間
義母の非常識な行動に感じた怒りと嫌悪感。
心を守る暮らし 毒親とのLINEに落ち込んでいた私が、5分で反省会をやめられた理由【実体験アリ】
イヤだと感じていることを書き出して、自分の考え方のクセを知りましょう。
親に頼らず生きるために 毒親で困ったら9110へ。警察相談ダイヤルを利用して記録を残そう
毒親と離れたいなら警察ダイヤルで履歴を残しておくと◎
親に頼らず生きるために 【体験談】毒親の悩みはどこに相談すればいい？家庭児童相談室が安心できる理由と特徴
毒親についてどこに相談すればいいかわからない人へ。
わたしの話 HSPの私が猫と暮らして気づいた、「猫のように生きる」ということ
あなたは、本当はねこのように「そのままで」自由に生きたいと願っていませんか？生きづらさを感じていたわたしは「ねこみたいに生きられたらな」と思うようになりました。その繊細さを否定しつづけていると、自己肯...
わたしの話 HSPでねこを飼うのはムリ？！実体験からわかった解決の3ステップ
さみしがりやのHSPさん人といるのはニガテだけど、ひとりでいるのはさみしい。繊細なHSPであるあなたは、こんな矛盾した感情に悩んでいませんか？17年ねこと暮らすHSP17年ねこと暮らすHSPが、そんな...
心を守る暮らし 簡単！なんとなく消えたいと感じる原因と感情を取り戻す３つの方法
最近、死にたいまではないんだけどなんとなく生きている意味ないなあって考える。ほづみそれは感情が鈍感になりすぎているのかもしれないね。浮かんだことを書き出すことからはじめてみて。毒親育ちは脳が刺激につい...
親に頼らず生きるために 【親疲労してない？】HSPがつらくなる親の特徴と心理的距離の取り方3ステップ
親に疲れてしまう理由と軽くするヒントをHSP薬剤師が解説。
心を守る暮らし 毒親と絶縁して7年の薬剤師が、認知行動療法をすすめる大事な理由３選
親からのダメージを今すぐに解消できます。