親との距離感の話 大人になっても怖いと感じる親との関係は断つべき？離れるときに大切な２つのこと
毒親とは、暴言や暴力で支配して子どもが自分らしく生きることを難しくする親のことです。そんな親との関係は今すぐにでも断つべきであり、関係修復は不可能です。子どもの意見は聞くに値しないと当たり前に考えているからです。毒親との関係が断てない人は親...
親との距離感の話 
親との距離感の話 あなたも当てはまる？放置すると危険な毒親同居ストレスによる悪影響とその対処法
毒親と同居している人にとって、なんとなく体調が悪いことはよくありますよね。私も同居中は1日中だるくて重力が10倍に感じることもあって悩んでいました。体がきついので動きが鈍くなり、それで毒親をイラつかせてしまい余計に辛くなっていました。同居ス...
親との距離感の話 当てはまったら注意！同居ストレスによる注目すべき重大な初期症状とは？
毒親と同居していてストレスが溜まっていませんか？毎日毒親と接することで心や体に悪い影響が出ているかもしれません。イライラや無力感、閉塞感により心のどこかで消えてしまいたいと考えるようになります。また、息（のど）がつまる、肩こり、頭痛などの心...
心を守る暮らし 簡単！なんとなく消えたいと感じる原因と感情を取り戻す３つの方法
最近、死にたいまではないんだけどなんとなく生きている意味ないなあって考える。ほづみそれは感情が鈍感になりすぎているのかもしれないね。浮かんだことを書き出すことからはじめてみて。毒親育ちは脳が刺激についていけず、生きていくために刺激を避けよう...