心を守る暮らし 義母に「キチガイ嫁」扱いされた！嫌いすぎるを通り越して私が恐怖を感じた瞬間
義母と会うたびにストレスがたまる夫も義母と距離を置きたがっている義母の非常識な行動に嫌気がさしているもし、あなたもこんな気持ちを抱えているなら、この記事はきっと心に響きます。義母が突然訪問、置き手紙に「嫁はキチガイで話にならないからお前が連...
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心を守る暮らし 【通報体験談】親の来訪に警察は動かない？支援措置で守られなかった現実
住民票をブロックして「もう安心」と思っていた私たちのもとに、突然、義親が訪ねてきました。支援措置の確認をすると、“義理の親”には適用されないとのこと。警察に通報しても「親が心配するのは当然」と、私たちの“怖い”は軽く扱われてしまいました。今...
心を守る暮らし 「休む＝悪」じゃない｜何もしない日を許せた3つのきっかけ
あなたもこんなふうに思ったことありませんか？「何もしない日があると、怠けてると感じる」「休んでいるのに、心はずっと焦っている」「疲れてるのに、自分を責めてしまう」私もずっと、そうでした。何かしてないと価値がない気がする“休む＝悪” という感...
心を守る暮らし 毒親育ちHSPの私が回復するまでにやったことと、居場所の見つけ方
「生きづらい」の正体がわかっても、どうすれば楽になるのか分からない自分を責めるクセが止まらず、気持ちを立て直せない頑張ることに疲れ、誰にも頼れずにいる毒親育ちでHSPの人は、頭ではわかっていても「行動」や「感情の扱い」が難しいもの。苦しさか...